千年酵素

千年酵素でダイエット効果&体験談(3ケ月で-6.1kg)

はじめまして、当サイトへのご訪問ありがとうございます♪
酵素ダイエットで3ケ月で-6.1kgのダイエットに成功した30代後半の男性です。

 

千年酵素の口コミサイトなどを見ると「千年酵素で痩せた」との書き込みがあったり逆に「痩せない」との書き込みがあったりしますよね。

 

何故、千年酵素で痩せる人とそうでない人がいるのでしょう?
もしあなたが千年酵素の購入をお考えでしたら、私のダイエット方法を参考にしてみてくださいね。

 

私は次の2つのステップで酵素ダイエットに成功しました!
1、最初は酵素ドリンク(ベルタ酵素)を使った置き換えダイエットで短期間で体重を落とします。 
2、その後はリバウンドしないように千年酵素で太りにくい体へ体質改善します。

 

私が実践したダイエット方法を具体的に順を追って説明していきますね♪
きっと個人差はあると思うので、ご参考程度に^^

 

酵素ドリンク(ベルタ酵素)で短期ダイエット

千年酵素などの酵素サプリメントは、どちらかといえばじっくり時間をかけて行うダイエット。
リバウンドのリスクが少ないですが、短期間で劇的に痩せるのも難しいです。

 

短期間でダイエットしたかった私は、酵素ドリンクを使った置き換えダイエットで3日で目標3kgの体重を落とすことから始めました。

 

置き換えダイエットは私に限ったことではなく、3日程度行えば誰でも2〜3kgならほぼ確実に体重を落とせます。

 

酵素ドリンクは各社色々発売されてますが私は「ベルタ酵素ドリンク」を使用しました。
ちなみにベルタ酵素でダイエットした人は平均で4.4kg痩せているんだそうです。

 

>>ベルタ酵素公式サイト<<

 

これが私が最初に使った酵素ドリンクの「ベルタ酵素」です。

 

酵素液 ダイエットの効果は!

酵素ドリンクを使ったダイエットは主に置き換えダイエット。
1日3食のうちの何食かを食事の代わりに酵素ドリンクを飲むダイエット方法です。

 

私は3日間、2食(昼食と夕食)を食べずベルタ酵素だけを飲みました。(朝食は3日間、フルーツとヨーグルトです)

 

このダイエット方法はかなり効果的!
口コミサイトなどを見ると数日間の置き換えダイエットで2〜3kg体重を落とされてる方が多くいます。

まあ、3日程度食事抜きの状態ですから2〜3kg減は当然と言えば当然なんですが・・・。

 

で、私の結果は3日間で、3.3kgのダイエットに成功♪

 

 

食事抜きダイエットは辛くないの?

1日2〜3食の食事を制限しますが酵素ドリンクは栄養価が高いので栄養不足の心配はありません。 

問題は空腹との戦い。食事抜きの3日はやっぱり辛いです・・・。

 

でも、この方法はあくまで数日で一気に体重を落とす方法なので、じっくりダイエットしたい方は、千年酵素ダイエットだけで十分だと思います。

 

短期ダイエットのリバウンドリスク

たった数日で相当のダイエット効果の出る置き換えですが、短期間で痩せるとリバウンドのリスクが当然あります。
3日で3.3kg痩せたからと言って4日目からこれまでと同じ食事に戻すと間違いなくリバウンドします。(私、過去にコレ経験してるんです。)

 

ですので、短期間でダイエットを成功させた後は、徐々に徐々に食事を戻していく必要があります。

 

>>ベルタ酵素公式サイト<<

 

 

千年酵素でじっくり体質改善ダイエット

酵素ドリンクでの置き換えダイエットで短期でダイエット成功した後はリバウンドしないようにダイエットを続ける必要があります。

 

当然酵素ドリンクをそのまま飲み続けてもダイエット効果が期待できますが酵素ドリンクは持ち歩けないですよね。
そこで購入したのが酵素サプリメント。これなら持ち運べて職場に持っていけます。
さらに酵素サプリメントは酵素ドリンクに比べるとお安いのも魅力です。

 

で、ダイエットに特化した酵素サプリメントと言えば「千年酵素」!!

 

千年酵素は食べた糖質を分解し、さらに長く飲み続けることで代謝がアップし太りにくい体に体質改善が期待できるのです^^

 

これが千年酵素です

 

飲むだけで酵素と酵母が太る原因の糖質を分解してくれるんです!

 

千年酵素の効果

 

酵素サプリメントは長く飲み続けることで消化力&新陳代謝の促進につながり、太りにくい体へと体質改善が期待されます。 
そんな中でも「千年酵素」はそれらの効果に加え、生きた酵母が糖質分解までしてくれます。

 

食事と一緒に摂取することで太る原因と言われる糖質(炭水化物)を分解してくれるのです!

 

私は、酵素ドリンクで短期間で3.3kg痩せて、その後3ケ月、千年酵素を飲み続けた結果リバウンドもなく合計6.1kgダイエットに成功しています。

 

千年酵素を飲み始めてからは置き換えダイエット(酵素ドリンク)の時のような食事制限はしていません。千年酵素を食後に飲むだけです。

 

ただし、酵素ドリンクのように数日でダイエット効果がでるものではないので数ケ月続ける根気が必要となります。(簡単ですから続けやすいです)

 

千年酵素飲み方とでのリバウンド

私の場合、千年酵素は最初の1ケ月は1日2包(昼食後と夕食後)。
2ケ月目からは1日1包(夕食時だけ)飲んでます。
これだけで徐々に徐々に体重が落ちていきました。

 

酵素サプリメントをやめてしまうとリバウンドの可能性も否定できませんが酵素をたくさん体内に蓄積できれば代謝力も消化力も上がり太りにくい体になりリバウンドの可能性はかなり低くなると思います。

 

そんなことから焦らずじっくり、簡単にダイエットするなら千年酵素などの酵素サプリメントは効果的です。

 

最初からじっくり3ケ月ほど時間をかけて痩せる気でしたら酵素ドリンクを使ったダイエットは必要ないと思います。
千年酵素を使ったダイエットだけで十分だと思います。(あくまで千年酵素愛用者の勝手な感想ですが^^)

 

>>>千年酵素公式サイト<<<

 

千年酵素の注意事項

千年酵素を飲めば痩せると言われていますが、それはあくまで上記にまとめたような効果からダイエットが期待できるということ。
既に体にたっぷりと付いてしまった脂肪を簡単に落としてくれるというものではありません。

 

ですので、千年酵素を飲みはじめても、すぐにダイエット効果が感じられない方も多いと思います。

 

しかし
食べた糖質をオフしてくれるので軽いウォーキング程度の有酸素運動を組み合わせるだけでダイエット効果が凄いんです!
さらに酵素の効き目で消化力、代謝力がアップしているので数ケ月も飲めば太りにくく痩せやすい体に体質改善されるんです!

 

正直、短期ダイエットは期待できませんが、食事制限なしで痩せてみたい人には一度試してみる価値ありでお勧めです

 

 

>>>千年酵素公式サイト<<<

 

千年酵素のダイエット効果Q&A

30代女性 モモコ様
千年酵素の効果に対する色んな人の口コミが知りたいです。
サイト管理人より
千年酵素のダイエット効果の口コミをまとめましたのでご参照ください。
千年酵素口コミ集>>

 

 

30代女性 あず様
千年酵素のダイエット効果にとても興味があります。
千年酵素と同じような効果のサプリにカメヤマ酵母って何が違うのでしょうか?
サイト管理人より
千年酵素とカメヤマ酵素についてまとめましたのでご参照ください。
千年酵素とカメヤマ酵母>>

 

 

20代女性 みゆき様
口コミなんかで千年酵素は効果ないとの書き込みを時々目にしますが、実際はどうでしょうか?
サイト管理人より
千年酵素でダイエット効果のある人とない人についてまとめてみましたのでご参照ください。
千年酵素 効果なし?>>

 

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